Статья описывает комплекс энергетических упражнений, которые помогают сохранить контакт с реальностью и телом, восстановить ощущение центрированности и наполненности. В статье представлены три упражнения, каждое из которых выполняется минимум 5 раз. Упражнения направлены на заземление и восстановление контакта с Землей.
# Энергетика
Гармонизация чакр с помощью кристаллов - это мощный метод, который позволяет очистить и сбалансировать чакры, высвободить негативную энергию, напитать светом и целительной силой все аурические тела. Существует множество способов расположения камней на теле, основной и наиболее востребованный - расположение камней по линии центральных каналов. Для каждой чакры существует камень того цвета, который соответствует цвету чакры.